Sunday 2 August 2015

Khasiat dan Manfaat Kismis Hitam Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat serta Manfaat Kismis Hitam Bagi Kesehatan Tubuh Tahukah anda bahwa kismis ialah buah anggur hitam yang diekringkan? Tahukah anda betapa banyak khasiat serta manfaat yang terkandung dalam kismis? Kismis memiliki khasiat yang sangat penting bagi kesehatan pencernaan, & jg untuk proses penyembuhan. Hal ini dikarenakan oleh kandungan dari kismis itu yg sangat kaya akn vitamin. Buah kismis service office jakarta biasanya berkembang biak dgn sendirinya di dlm hutan, daerah perbukitan, serta daerah lainnya yg memiliki cuaca dingin. Dilansir dari laman republika.co.id, dlm setiap 454 gramnya kismis mengandung 2% protein serta 850 kalori. Namunn jangan terlalu banyak mengkonsumsinya sebagai camilan dikarenakan kadar gula yg cukup tinggi. Kismis, selain enak namun memiliki


banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. beberapa manfaat yg terkandung dlm kismis ialah memperlambat proses penuaan, mencegah penggumpalan darah, menghambat pertambahan kolesterol jahat, & membantu mencegah serangan jantung atau darah tinggi. Selain manfaat di atas, kita jg sudah merangkum beberapa manfaat lainnya dari laman healthbenefitstimes.com. Berikut ini adalah beberapa poin yg sudah kami rangkum beserta penjelasan mengenai manfaat kismis bagi kesehatan tubuh. 1. Baik utk Kesehatan Jantung Kismis terdiri dari flavonoid dlm total besar sehingga kismis ialah sumber nutrisi terbaik utk mendorong kesehatan jantung. Kismis jg kaya akn Omega 3 yg sangat baik utk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kismis membantu meningkatkan


sirkulasi darah ke jantung sehingga memperkecil resiko serangan jantung, stroke & tekanan darah tinggi. 2. Melawan Kanker Anti-oksidan yang melimpah menjadikan kismis sangat efektif utk memerangi kanker. Sel-sel kanker terbentuk karena radikal bebas yg tercipta lantaran tekanan oksidatif. Oleh karna itu kismis hadir sebagai anti oksidan yg sangat efektif utk melawan kanker. 3. Kesehatan Pencernaan Seperti yg sudah disinggung di awal, kismis sangat baik untuk pencernaan. Berbagai penelitian telah mengungkapkan hal tersebut. 4. Memperlambat Proses Penuaan Banyak faktor yg menyebabkan proses penuaan, selain umur yg semakin tua keadaan lingkungan sangat berpengaruh Seperti lantaran polusi, radiasi UV, & merokok. Hal-hal itu


merupakan faktor yang menyebabkan cepatnya proses penuaan. Polusi dpt menyebabkan tekanan oksidatif dlm tubuh yang akhirnya menyebabkan radikal bebas. Lagi-lagi anti-oksidan yg terkandung dlm kismis membantu badan utk melawan radikal bebas untuk memperlambat proses penuaan. Oleh karna itu mulailah mengkonsumsi kismis utk perawatan kecantikan anda. 5. Peradangan phytonutrisi yang sangat melimpah dlm kismis, anti-oksidan serta jg tanin sangat efisien untuk mencegah pembengkakan perut, saluran usus dan jg jantung koroner. 6. Imunitas Kismis kaya akn vitamin C. Vitamin C sangat efektif utk meningkatkan sistem pertahanan tubuh serta sangat baik utk perlindungan badan dari penyakit pilek & flu serta mencegah dari segala


bentuk infeksi bakteri. 7. Kesehatan Mata Kismis jg kaya akn vitamin A yg baik utk meningkatkan fungsi mata. Selain itu, anti-oksidan yang membantu utk melawan radikal bebas juga sangat baik untuk melindungi retina dari bahaya kerusakan. 8. Proses Pembentukan Darah Zat besi yang sangat melimpah akn membantu meningkatkan pembuatan sel darah merah. Kismis membantu meningkatkan kemampuan badan dlm menyerap zat besi. 9. Kesehatan Tulang serta Gigi Kismis menawarkan kalsium yg baik untuk memperkuat tulang dan jg gigi. Sangat baik utk mecegah tulang rapuh serta meningkatkan kesehatan gigi. 10. Baik untuk Ingatan Kismis membantu untuk meningkatkan ingatan. Kismis membantuk melawan radikal


bebas yg menyebabkan kerusakan sel-sel serta jaringan otak. Zat besi yg terkandung dlm kismis membantu untuk meningkatkan suplai oksigen ke otak sehingga meningkatkan kesehatan otak. 11. Membantu utk Mempercepat proses pemulihan bila terjadi luka 12. Bermanfaat unutk kondisi kulit eksim serta psoriasis kulit. 13. Kesehatan Saluran Kemih Infeksi saluran kemih dapat terjadi seiring dengan kenaikan bakteri. Karna perkembangan bakteri yang berbahaya dapat menyebabkan peradangan serta jg nyeri pada saluran kemih. Kismis membantu untuk mencegah perkembangan bakteri. Antosianin dan jg tanin yang terkandung dlm kismis menyediak kualitas anti bakteri. 14. Membantu Gadis yang Menderita Menopause Kismis jg baik utk para wanita


yg mengalami menopause sejak mengalami kecenderungan untuk menekan sirkulasi perifer lemah. Kismis juga baik utk virtual office jakarta menurunkan kadar kolesterol tingg, serta membuang racun dari darah. Nah mulai sekarang, yuk konsumsi kismis untuk menjaga kesehatan badan kita. Ternyata manfaat kismis utk kesehatan tubuh sangat banyak. Jangan lupa share kepada teman-teman supaya mereka tahu apa saja manfaat kismis.



Khasiat dan Manfaat Kismis Hitam Bagi Kesehatan Tubuh

No comments:

Post a Comment