Sunday 19 April 2015

Info Sehat : Benarkah Kurang Minum jadi Penyebab Diabetes?

Kurang Minum bisa jadi Penyebab Diabetes? Sistem dalam tubuh sejatinya saling mendukung satu sama lain. Saat sekolah dasar dahulu mungkin kita masih ingat pelajaran tentang sel. Sel yang tergabung dan memiliki fungsi sama disebut jaringan, jaringan yang fungsinya sama disebut organ, dan kumpulan organ disebut sistem organ. Untuk itu jika salah satu ada yang terinfeksi atau http://goo.gl/EW1Fud fungsinya terganggu, bagian lain pun akan merasakannya. Dan air putih merupakan salah satu pendukung dari lancarnya metabolisme tubuh. Apa akibatnya jika tubuh kekurangan air putih? Salah satunya adalah terjadi diabetes. Para peneliti menjelaskan bahwa mengganti minuman manis dengan air putih dapat membantu mencegah terjadinya gangguan metabolisme dalam tubuh. Menurut temuan


yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition, minuman manis dan jus buah dikaitkan dengan risiko diabetes yang lebih tinggi, yaitu sekitar 10 persen, untuk setiap gelas yang dikonsumsi setiap harinya. Namun, wanita yang mengganti satu gelas minuman soda atau jus buah buatan dengan satu gelas air putih dapat menurunkan risiko diabetes 7-8 persen. “Sebenarnya, jus buah buatan itu mengandung jumlah kalori yang sama dengan gula sebagai minuman ringan. Intinya, air putih menjadi salah satu pilihan terbaik sebagai minuman bebas kalori terbaik. Jika Air http://goo.gl/vZ5ucc putih dirasa terlalu tawar, Anda boleh mencampurkannya dengan perasan lemon atau jeruk nipis,” jelas pimpinan penelitian


Dr Frank, dilansir melalui Reuters.



Info Sehat : Benarkah Kurang Minum jadi Penyebab Diabetes?

No comments:

Post a Comment